夏季开胃凉面,拯救你的“没胃口”!

酸辣鸡丝凉面

· 主料 ·

面条〡300g;鸡胸肉〡1块;豌豆苗〡1把

· 辅料 ·

蒜末〡适量;姜末〡适量;葱花〡适量;白糖〡1汤匙;盐〡1茶匙;生抽〡适量;陈醋〡适量;辣椒油〡适量;菜籽油〡适量;花生碎〡1把

· 做法 ·

  1. 起锅烧水,水沸下面,马上快速搅拌防止面粘在一起,再次水沸浮白沫时捞出。
  2. 面条放入容器中,上下拌面至面条表面水分蒸发掉没有热气时倒入油。
  3. 继续上下拌面,让面松散,备用(也可二次加油拌得更均匀)。
  4. 蒜、姜切成碎,混合后放入盐,拌匀,腌制片刻后加入冷开水,制成姜蒜水备用。
  5. 鸡胸肉用水煮熟透,撕成丝,备用;豆苗过沸水焯下,备用;花生压成碎,备用。
  6. 在凉面中依次放入白糖、豆苗、鸡胸肉、生抽、姜蒜水、辣椒油、生抽、醋、花生碎、葱花搅拌均匀即可。

荞麦冷面

· 主料 ·

荞麦冷面〡250g;牛肉〡1块;黄瓜〡适量;番茄〡适量;鸡蛋〡1个

· 辅料 ·

辣白菜〡50g;韩式辣酱〡30g;葱〡适量;姜〡适量;蒜〡适量;白醋〡45g;生抽〡25g;糖〡45g;盐〡5g;芝麻〡适量;冰块〡适量

· 做法 ·

  1. 牛肉洗净,入锅焯水,撇去浮沫后捞出。
  2. 另起一锅煮牛肉,锅中放入葱段、姜、香叶、八角、蒜瓣,并放入一个鸡蛋和牛肉一起煮。
  3. 煮牛肉时,将黄瓜切丝,西红柿切片备用。
  4. 开锅以后7分钟,将鸡蛋捞出,对半切开,牛肉煮20-30分钟,捞出牛肉凉后切片。
  5. 调冷面汁:煮牛肉的高汤+白醋+生抽+白糖+盐搅匀。
  6. 用清水搓洗冷面,浸泡20分钟,然后下锅后煮1分钟左右,煮好后过一遍凉水。
  7. 在冷面碗中加入牛肉片、黄瓜丝、西红柿片、鸡蛋、辣白菜、辣酱、冰块、调好的冷面汁等食材即可,也可洒少许芝麻装饰。

开胃拌面

· 主料 ·

面条〡1把;胡萝卜丝〡适量;黄瓜丝〡适量

· 辅料 ·

生抽〡2汤匙;陈醋〡2汤匙;雪碧〡2汤匙;老干妈豆豉〡2汤匙;芝麻酱〡1汤匙;葱末〡适量;蒜末〡适量;辣椒粉〡适量;白芝麻〡1把;花生碎〡适量;油〡1汤匙

· 做法 ·

  1. 碗中装入葱末、蒜末、辣椒粉、花生碎、白芝麻,倒入生抽、陈醋、雪碧、老干妈、芝麻酱,淋一汤匙油,搅拌均匀。
  2. 胡萝卜、黄瓜切细丝,备用。
  3. 起锅烧水,水开后下入面条,煮熟后放凉开水中备用。
  4. 煮面的过程中,中途放入黄瓜丝烫15秒,再放入胡萝卜丝烫15秒。
  5. 面条放凉,加入烫好的胡萝卜丝、黄瓜丝,加入料汁搅拌均匀即可。
发表评论

评论已关闭。

相关文章